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Ultimi articoli

Una persona ansiosa può essere aiutata

Prendersi cura di chi soffre d’ansia non è un compito facile. Anche se ogni esperienza personale è unica, ci sono aspetti molto comuni che riguardano gli atteggiamenti dei soggetti ansiosi, è a partire da questi che possiamo capire come aiutare chi soffre d’ansia. Nel...

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Una persona ansiosa può essere aiutata

Prendersi cura di chi soffre d’ansia non è un compito facile. Anche se ogni esperienza personale è unica, ci sono aspetti molto comuni che riguardano gli atteggiamenti dei soggetti ansiosi, è a partire da questi che possiamo capire come aiutare chi soffre d’ansia. Nel...

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Scopri se sei dotato di intelligenza emotiva

L’intelligenza emotiva non è una capacità che si acquisisce con una laurea; riuscire ad individuare chi la possiede però non è cosa facile, perché è fatta di tanti piccoli elementi che si mischiano sapientemente tra loro. Tutti possono allenare la propria intelligenza...

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Bisogna rinforzare il sistema immunitario

Si dice sempre che quando il sistema immunitario non è equilibrato, possiamo ammalarci o sentirci male. Tuttavia, sapete che cosa lo distrugge e debilita davvero? Scopritelo in questo articolo e iniziate a prestare più attenzione a ciò che mette a rischio le vostre...

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Emozioni soffocate, l’ipertensione è in agguato

La parola chiave per comprendere la dimensione simbolica dell’ipertensione è “controllo” o, meglio ancora, “ipercontrollo”. Gli ipertesi infatti hanno in comune una caratteristica evidente: uno spiccato bisogno di “gestire” le proprie emozioni, secondo differenti...

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Alimentazione ideale per il cervello

La salute cerebrale è importante alla pari di quella fisica, il cervello lavora 24 ore al giorno, anche quando dormiamo e va alimentato al pari del nostro corpo se non in modo più accurato. Da lui partono i comandi per il nostro corpo per cui è chiaro, quanta...

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La “Piramide dei bisogni” di Abraham Maslow

La più nota teoria motivazionale costruita sui bisogni dell’uomo è la “Piramide dei bisogni” elaborata da Maslow, il quale ha fornito una categorizzazione delle principali necessità umane, ponendole all’interno di una struttura gerarchica, dai bisogni più immaturi e...

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Teoria per attrarre denaro

Quello del denaro è forse uno dei temi più frequenti che le persone amano approfondire, quando si parla di legge di attrazione. Questo perché il denaro viene visto come il mezzo principale per ottenere il benessere materiale e fisico, nonché la realizzazione dei...

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Suggerimenti per sbarazzarsi dell’insonnia

Immersi in una vita dominata da stress, preoccupazioni e cattivi pensieri, questi potrebbero accompagnarci anche di notte, creando svariati piccoli problemi legati alla qualità del sonno. Se stiamo cercando il miglior modo di rilassarci prima di andare a dormire, ecco...

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Brutta bestia la solitudine

Lo sapevate che la solitudine cronica è pericolosa quanto il fumo di sigarette? La solitudine è uno dei sentimenti maggiormente doloroso che l’essere umano abbia modo di sperimentare nella propria vita. Lo si potrebbe giudicare ancor più doloroso dell’angoscia di...

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Dai valore a ciò che hai

A volte, quando perdiamo qualcuno o qualcosa, ci accorgiamo del suo reale valore, eppure siamo abituati a dare tutto per scontato, anche le cose più belle della nostra vita. Un esempio? Siamo vivi e questo potrebbe essere già tanto. Essere grati di ciò che ci fa stare...

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Il buon genitore

Sin da piccoli siamo influenzati dalle parole; su di noi incidono le parole che pronunciamo, quelle che ci vengono dette e quelle che vorremmo dire o sentire. Le parole, infatti, possono determinare la nostra felicità, influendo sulle emozioni e sugli stati d’animo....

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Siamo strumenti per bravi musicisti

Ogni persona è come uno straordinario pianoforte, della migliore marca, fatto con il miglior legno e dall’incantevole suono… Per far sì che possa esprimersi al meglio, bisogna sapere quali tasti pigiare e in che sequenza, essere cioè un bravo musicista. Con le persone...

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Lasciate che la fortuna vi sorrida

Non sappiamo se le casualità siano un prodotto del caso, del destino o di ognuna delle nostre precedenti azioni; quello che sappiamo, però, è che a volte la fortuna ci sorride e ci porta cose e persone positive che ci danno tanta felicità. Le casualità, le coincidenze...

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L’Inconscio è come la cantina

L'Inconscio è come una cantina… Ti accorgi di quanto è sporca solo quando arrivano gli ospiti! Quando si parla di inconscio, si pensa sempre qualcosa di misterioso… Capiamo bene però cos'è l'inconscio e qual è la sua funzione! La nostra mente razionale, gestisce circa...

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La fonte fisica della depressione

Una nuova scoperta scientifica potrebbe aver trovato la fonte fisica della depressione nel cervello. Tale scoperta potrebbe dare origine a teorie che saranno in grado di cambiare il modo di trattare e percepire detta malattia. Sarebbe un enorme passo avanti nella...

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Magnetismo: impara ad utilizzarlo

Ogni essere umano è indubbio che sia fatto di energia racchiusa in un corpo ed il potere di questa energia è davvero indescrivibile! Si possono fare grandi cose attraverso l’energia che ognuno di noi possiede, non tutti però sono capaci di gestirla, di utilizzarla e...

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Cos’è la resilienza

In psicologia, la resilienza è una parola che indica la capacità di far fronte in maniera positiva ad eventi traumatici, di riorganizzarsi positivamente dinanzi alle difficoltà, di ricostruirsi restando sensibili alle opportunità favorevoli che la vita offre, senza...

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Ansia e depressione: segnali di lotta

La depressione colpisce a caso: è una malattia, non uno stato d’animo! Tahar Ben Jelloun “Abbiamo tutti dei problemi” “Tu non vuoi stare meglio” “Vuoi solo attirare la mia attenzione” “Devi darti una smossa, devi reagire” “Non devi star lì a pensare, devi svagarti,...

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